Stoppen met Roken in zuid frankrijk
Als je met een roker praat dan merk je al snel dat hij tegen zijn zin rookt. Iedere roker rookt feitelijk tegen zijn zin maar zal dat slechts schoorvoetend toegeven.
Jarenlang iets tegen je zin doen heeft een vernietigende uitwerking op een bepaald deel van je zelfbeeld. Daarnaast wordt de roker zich steeds meer bewust van de gezondheidsrisico’s. Toch blijkt stoppen voor veel rokers niet eenvoudig te zijn. De meeste rokers proberen te stoppen op wilskracht maar grijpen vaak weer terug naar hun "makkertje" als het even tegen zit in hun leven.
De cursus bestaat uit 4 gedeeltes en beslaat zes dagen.
Dag 1Je wordt op een speelse maar indringende wijze uit het "web" van verslaving "geloodst". Psychische koppelingen worden op geruimd. Je krijgt zodoende een heldere kijk op de geestelijke afhankelijkheid en kan deze leren loslaten.
Wat daarna nog rest is de lichamelijke afhankelijkheid, welke makkelijk te overwinnen is.
Dag 2
Je gaat op zoek naar de kracht in zichzelf en leert jezelf als winnaar te programmeren.
Dag 3
Je stopt daadwerkelijk met roken.
Dag 4, 5 en 6
Zeer belangrijk, de nazorg. Lichamelijke afhankelijkheid van nicotine is drie dagen wat heftiger merkbaar en ebt dan langzaam weg om na plus minus drie weken geheel te verdwijnen.
Het zijn meestal niet de lichamelijke ongemakken, die de ex-roker weer doen besluiten om te gaan roken, maar juist de geestelijke afhankelijkheid. In de nazorg-uren wisselen de ex-rokers ervaringen met elkaar uit en leren, onder begeleiding, deze koppelingen te herkennen en af te breken.
Johan Hoogerheide
Johan geeft al vele jaren de cursus "Luchtverfrisser" aan rokers die veelal op medische gronden door artsen naar hem zijn doorgestuurd.
Hij heeft een methode ontwikkeld die zeer effectief tegen deze hardnekkige gewoonte blijkt te zijn. Zijn cursus, uitgevoerd op de (gezonde) adembenemende locatie van Le Mas Blanc, haalt het optimale uit uw goede voornemen.
Datum
In overleg.Kosten
Euro 195,- per persoon per week.Dit bedrag is exclusief verblijf, eten en drinken.
Voor de prijzen van het verblijf, klik HIER.
Interesse
Bel naar 035-5411951 of laat het ons weten via de mail onder toevoeging van uw telefoonnummer zodat wij uw vragen eventueel telefonisch kunnen beantwoorden.
